۱۶ عادت کاری سمی که باید از آنها دور شوید

۱۶ عادت کاری سمی که باید از آنها دور شوید, رفتارها و عادتهای سمی مانند افتراگویی، منفیگرایی، بینظمی، اهمالکاری، سرزنش و زورگویی، بزرگترین مانع پیشرفت در محیط کار هستند. این مقاله ۱۶ نمونه از این رفتارها را معرفی و راهکارهای مقابله با آنها را ارائه میدهد. ۱. کارکردن بیوقفه پشتکار و مسئولیتپذیری مهماند، اما نه به قیمت ازخودگذاشتگی. حتی ۱۵ دقیقه استراحت در روز، انرژیاز دست رفته را برمیگرداند. ۲.

وقفههای بیش از حد استراحتهای مکرر و طولانی، تمرکز را שבاه میکند. بهتر است تعداد وقفهها را محدود کرده و هر روز ۲ یا ۳ وقفه ۱۰ دقیقهای داشته باشیم. ۳. اهمالکاری امروز و فردا کردن از عادات سمی است. کارها را به بخشهای کوچک تقسیم کنید و زمان مشخصی برای هرکدام در نظر بگیرید. ۴. پشتیبانی نخواستن در حل چشمانکار،؛پرس کمک مهم است. بترسید نکنید و همیشه برای همکاران خودوبود. ۵.

منفیگرایی نگرش منفی روحیه تیم را تحت تاثیر قرار میدهد. ریشه این را یافتن و در صورت نیاز با سرپرست در میان بگذارید. ۶. بینظمی بطوراً ذهن برایتمرکز به نظم نیاز دارد. از میز کار تا مدیریت ایمیل، سعی کنید محیط خود را منظم نگه دارید. ۷. تظاهر به خوببودن وقتی خوبی ندارید، نیستید کنید. به مدیر خود بگویید و حق استراحت را بگیرید. ۸.

ربط برقرار نکردن درهای بزرگ، حفظ ارتباط با همکاران ضروری است. هر روز سعی کنید راههای جدید برای ارتباط یابید. ۹. تکبعدی بودن انعطافپذیری در کار تیمی کلید است. به تیم خود بگذارید و در مسیر مشترک حرکت کنید. ۱۰. سرزنشکردن سرزنش دیگران، نتایج مثبتی ندارد و به- روحیه آسیب میزند. به جای سرزنش، راهحل ارائه دهید. ۱۱. افتراگویی افترا، اعتبار حرفهای را بین همکاران تخریب میکند. صادق باشید و اعتماد را حفظ کنید. ۱۲.

بیمیلی به یادگیری یادگیری مستمر برای پیشردگی فردی و شغلی ضروری است. همیشه اولین کسی باشید که پاسخ نوین ارائه میدهد. ۱۳. خشونت خشونت نه تنها فیزیکی، بلکه تحقیر و تهدید نیز شامل میشود. قبل واکنش، دلیل رفتار همکار را درک کنید. ۱۴. زورگویی و زورشنوی احترام اولین اساس یک محیط کار سالم است. زور گفتن یا، ۱۵. چندوظیفگی چند کار بهطور همزمان، تمرکز را میشکند. تمرکز خود را به یک پروژه بدهید و وقتی تمام شد، به پروژه بعدی بروید.

۱۶. اسارت در منطقه امن منطقة امن مانع پیشرفت میشود. آماده چالشها باشید و وقتی زمان Ä است، قدم بردارید. کلام پایانی ترک عادتهای سمی دشوار است اما با پایداری ممکن است. خودتان أول از این تغییر هستید. کدام یک از این عادات را در خود می بینید؟

آداب معاشرت صحیح در محیط کار چطور است؟ چطور از صدمههای پشتمیزنشینی نجت اشکار کنیم؟ منبع